2020年【12月 千葉ethicaクラス ご案内】
秋の陽気が深まり、身体が冬仕度を始めようとしています。
千葉ethica beauty studioでのクラスは、継続的に参加いただく方や、久しぶりに身体を動かす方など、その時々において臨機応変に対応させていただいており、リラックス系または、少しアクティブに動きを感じるクラスも90分幅広く行っております。
ハンモックの一番の特徴である、ゆったりとした一定な流れの揺れと浮遊感。
ハンモック上で、深い呼吸と共に、身体をリラックスへ導くための効果的なポーズを維持し、委ねることにより、筋肉の緊張の解除・除去を助長します。
動的なポーズや逆位を静的なポーズへ交互に取り入れていきます。
“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”
ヨーガの時間は、自分としっかり向き合い、解決策を見出してくれる時間。
窓を全開に開け、心地よい風を感じながらレッスンしております。
初めての方もご安心ください。
お待ちしております。
平日クラス
12月2日 水曜日 11:00〜12:30 休講
12月16日 水曜日 11:00〜12:30
12月23日 水曜日 11:00〜12:30
週末クラス
12月27日 日曜日 14:30〜16:00
参加費：（2020年6月より改定）
月単位（入会金はなし）
1回 1クラス 3,500円
2回 1クラス 3,000円
3回以上 1クラス 2,500円
＊各クラス3名以上、7名定員の開講となります。
＊2名以下のご予約の場合、1週間前までにご予約の方へ直接ご連絡いたします。
講師: 万菜美
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
万菜美
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）
ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/
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