2020年12月　千葉ethicabeautystudio スケジュール

2020年【12月 千葉ethicaクラス　ご案内】

秋の陽気が深まり、身体が冬仕度を始めようとしています。

千葉ethica beauty studioでのクラスは、継続的に参加いただく方や、久しぶりに身体を動かす方など、その時々において臨機応変に対応させていただいており、リラックス系または、少しアクティブに動きを感じるクラスも90分幅広く行っております。

ハンモックの一番の特徴である、ゆったりとした一定な流れの揺れと浮遊感。

ハンモック上で、深い呼吸と共に、身体をリラックスへ導くための効果的なポーズを維持し、委ねることにより、筋肉の緊張の解除・除去を助長します。

動的なポーズや逆位を静的なポーズへ交互に取り入れていきます。

“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”

ヨーガの時間は、自分としっかり向き合い、解決策を見出してくれる時間。

窓を全開に開け、心地よい風を感じながらレッスンしております。

初めての方もご安心ください。

お待ちしております。

平日クラス

12月2日　水曜日 11:00〜12:30 休講

12月16日　水曜日　11:00〜12:30

12月23日　水曜日　11:00〜12:30

週末クラス

12月27日　日曜日　14:30〜16:00

参加費：（2020年6月より改定）

月単位（入会金はなし）

1回　1クラス　3,500円

2回　1クラス　3,000円

3回以上　1クラス　2,500円

＊各クラス3名以上、7名定員の開講となります。

＊2名以下のご予約の場合、1週間前までにご予約の方へ直接ご連絡いたします。

講師: 万菜美

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

万菜美

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。

お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）

ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/