2021年【4月 千葉ethicaクラス ご案内】
もうすぐ春分
冬〜春への変化は、体のゆるみをと〜っても深く関係しています。
冬に骨盤を閉ざし、エネルギーを蓄えていた体が、
春になっていくに従って、ゆるみ開いていきます。
その変化は、実は1月末あたりから起こっています。
頭蓋骨〜2月からは、肩甲骨そして、骨盤へと向かいます。
頭蓋骨から花開く〜というイメージですね。
肩甲骨のゆるみかたは、冬の間内側に寄り持ち上がっていた位置から、
下へおりて外側へ広がるというイメージです。
実は！この頭蓋骨〜肩甲骨のゆるみが自然にうまくいかないと、
花粉症を起こしやすくなるという説もあります。
自律神経とも密接な関わりがあります。
身体は司令をしていなくても、大地としっかり結びついて繋がっています。
ヨーガは、自律神経を整え、呼吸のバランスを知り、身体の滞りを促す
とても効率良い概念です。
健やかな日々を過ごして参りましょう。
各スタジオにて、皆さまのご参加をお待ちしております。
千葉ethica beauty studioでのクラスは、継続的に参加いただく方や、久しぶりに身体を動かす方など、その時々において臨機応変に対応させていただいており、リラックス系または、少しアクティブに動きを感じるクラスも90分幅広く行っております。
“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”
窓を全開に開け、心地よい風を感じながらレッスンしております。
初めての方もご安心ください。
お待ちしております。
平日クラス
4月7日 水曜日 11:00〜12:30
4月14日 水曜日 13:30〜15:00
4月21日 水曜日 11:00〜12:30
週末クラス
4月25日 日曜日 14:30〜16:00 満員
参加費：
月単位（入会金はなし）
1回 1クラス 3,500円
2回 1クラス 3,000円
3回以上 1クラス 2,500円
＊各クラス3名以上、7名定員の開講となります。
＊2名以下のご予約の場合、1週間前までにご予約の方へ直接ご連絡いたします。
講師: 万菜美
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
万菜美
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
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