╋╋・‥… 2021年10月 千葉ethica WSご案内です…‥・╋
実況中継しながら、カラダを内観していく大切な時間
カラダを扱う WS
シリーズ２のご案内です。
カラダを扱う
シリーズ２ 〜骨盤の動きを観察し、股関節のはたらきを学ぶ〜
このシリーズWSでは、ハンモックヨガ歴7年の理学療法士の辻 翔子さんとともに、意識的な動きをしっかり観察するためのポイントを探っていきます。
シリーズ第２回目のサブタイトルは、"股関節のはたらきを学ぶ"
股関節は、毎日の身体の調子のバロメーターとも言えるくらい、反応が多く起こり、悩みを抱えるかたも少なくありません。
股関節の動きには、6方向の動きがあります。胴体と下肢とを連結する人体で最も大きな関節で、人間の基本動作である歩行という動きを可能にしています。今回は、この6つの動きについて学びます。
股関節の働きを学び、ハンモックヨガを通じて股関節を効果的に鍛え、ほぐし、環境の変化や季節の変わり目を心地よく過ごせるよう、整えてまいりましょう。
【ハンモックヨガ®︎】
身体の動きには、目に見える意識的な動きと、無意識で目に見えない身体の調整にかかわる無数の動きとがあります。
日本発祥 網目構造のハンモックを使った、独自のハンモックヨガ®︎のポーズは、無意識の調整運動も意識して作られており、いつの間にか眠気が起こってあくびが出た、など無意識の調整運動に働きかけ、呼吸を深くし、トータルで協調機能を良くしつつ、意識を無理なくポーズへ取り込めるようにアドバイスしています。
WSは、ハンモックヨガ継続の方々、単発、初めての方でも大歓迎です。毎回身体の構造を学びながら内側からの視点を深め、同時に動きを加えポーズをとることにより、意識を自然な流れで高められるように導きます。
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日程：10月24日 日曜日
時間：13:30〜16:30
講師：ハンモックヨガ ®︎考案者 万菜美・理学療法士 辻 翔子
参加費：6,500円
定員：7名
＊キャンセルポリシー
前日：50％
当日：100%
＜辻 翔子プロフィール＞
資格：
理学療法士
Functional Roller Pilates Middle Instructor
Senior FRP Instructor
認定理学療法士(地域理学療法)
日本救急医学会認定ICLS・BLS コースインストラクター
経歴：
理学療法士免許取得後、総合病院に12年勤務し現在は介護老人保健施設にてリハビリテーション業務に従事。
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【WSへの申込・お問い合わせ】
件名へ「身体を扱うWS （日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
ハンモックヨガ 万菜美
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
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