2022年3月　千葉ethica ご案内

2022年【3月 千葉ethicaクラス　ご案内】

日曜日クラス日程変更のお知らせ

20日日曜日　13:00〜開講予定です（完全予約制）

もう春はやってきています。

三寒四温　雪解けのように　冬の間千々籠っていた身体を

ゆっくり整えて、

芽吹きの春を心地よく迎えたいですね。

腰が張る

背中が痛い

手足が冷える

生活習慣の乱れや過度な緊張・ストレスも、冷えの原因になります。

自制生活も慣れてきたようで、自然の摂理としては相反しています。

程よく外の光を浴び、テンポよく歩き、適度運動をこまめに行い、

過ごしてまいりましょう。

継続してご参加の皆さまより、

「レッスン後は、氣持ちの落ち着きが感じられ、

身体の深いところがしっかり伸ばされたと感じます。」

と嬉しいご感想をいただいております。

クラスは完全事前予約制。

お互い体調管理に気をつけながら、みなさまの健康を保てるよう、ご予約のみなさまと連絡を取り合いながらクラスは通常通りご案内しております。

“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”

窓を開け、心地よい風を感じながらレッスンしております。

初めての方もご安心ください。

お待ちしております。

＜平日クラス＞

3月9日　水曜日　11:00〜12:30

3月16日　水曜日　13:00〜14:30

3月30日　水曜日　11:00〜12:30

＜週末クラス＞

3月20日　日曜日　13:00〜14:30

　＋（ご希望者）神経系顔ヨガ　WS 14:30〜15:30

参加費：

月単位（入会金はなし）

1回　1クラス　3,500円

2回　1クラス　3,000円

3回以上　1クラス　2,500円

追加受講　神経系顔ヨガ　2,000円

＊各クラス3名以上、7名定員の開講となります。

＊2名以下のご予約の場合、1週間前までにご予約の方へ直接ご連絡いたします。

講師: 万菜美

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

万菜美

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。