2022年5月 千葉ethicaクラス ご案内

2022年【5月 千葉ethicaクラス　ご案内】

桜の季節が過ぎ、新緑の季節に入りましたね。

この頃、季節の変わり目の寒暖差が多く、

体がついていけない、、というお声も多く聞きます。

ヨーガは自律神経を整え、呼吸のバランスを知り、身体の滞りを促します。

自律神経は、気持ちの浮き沈み、やる気スイッチを調節する役割も担っています。

この働きが乱れることは避けたいですね。

ゆるみ、解毒が始まった春の時期、心と体の調子を整える時間を

継続してご参加の皆さまより、

「レッスン後は、氣持ちの落ち着きが感じられ、

身体の深いところがしっかり伸ばされたと感じます。」

と嬉しいご感想をいただいております。

クラスは完全事前予約制。

お互い体調管理に気をつけながら、みなさまの健康を保てるよう、ご予約のみなさまと連絡を取り合いながらクラスは通常通りご案内しております。

“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”

窓を開け、心地よい風を感じながらレッスンしております。

初めての方もご安心ください。

お待ちしております。

＜平日クラス＞

＊春夏期間は、午前クラスが1時間早まり、10時からのご案内となります。

5月11日　水曜日　10:00〜11:30

5月18日　水曜日　13:00〜14:30

5月25日　水曜日　10:00〜11:30

＜週末クラス＞

5月22日　日曜日　13:00〜14:30

平日・休日クラス参加費：

月単位（入会金はなし）

1回　1クラス　3,500円

2回　1クラス　3,000円

3回以上　1クラス　2,500円

＊各クラス3名以上、7名定員の開講となります。

＊2名以下のご予約の場合、1週間前までにご予約の方へ直接ご連絡いたします。

講師: 万菜美

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

万菜美

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。