2020年 3月　 仙川StudioMOVE スケジュール

2020年【3月　仙川　レギュラークラス　ご案内】

ハンモックヨガ　クラスでのポーズや流れは、ゆったりと動くことを基盤としています。

“ゆったりとした動き”は、内と外の筋肉群をマッサージしてくれると言われ、ゆっくりと自然な原理にそった動きを、気持ちを込めて行うと、遠隔操作をするように内臓が動いてくるのです。内臓が動くとは、内臓筋がマッサージされ蠕動が盛んになり、内臓の働きが改善され機能が高まってくるということです。

全身が程よくリラックスした状態でハンモックヨガを続けていると、血行が良くなり、体が心地よく温かくなってくるのを感じてきます。

ヨガの時間は、自分としっかり向き合い、解決策を見出してくれる時。

皆さまのご参加をお待ちしております。

＊ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

◎予約受付中　△残数少ない　

平日昼クラス

[火曜日]

3/17  10:30～12:00 　◎

日曜日クラス

3/8   日曜日　 10:00〜11:30 休講

参加費：￥2,500

全て　*90分ALL LEVELクラス

担当インストラクター：万菜美

お申し込み順に返信します。

Studio MOVE

京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分

東京都三鷹市中原1-3-20

*道角の黒いたてものです。

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「Studio MOVE ハンモックヨガ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

【予約申し込み先　メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。

お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）

お待ちしております。

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/