ハンモックの一番の特徴である、ゆったりとした一定な流れの揺れと浮遊感。
ハンモック上で、深い呼吸と共に、身体をリラックスへ導くための効果的なポーズを維持し、委ねることにより、筋肉の緊張の解除・除去を助長します。
動的なポーズや逆位を静的なポーズへ交互に取り入れていきます。
“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”
ヨーガの時間は、自分の今と向き合い、こころの行き先への解決策を見出してくれる時間。
お待ちしております。
平日クラス
6月10日 水曜日 11:00〜12:30
6月24日 水曜日 11:00〜12:30
週末クラス
*申し訳ありません、土曜日は他レギュラークラスのため、ご案内無しとなりました。
6月21日 日曜日 14:30〜16:00
*各クラス3日前までに、予約が2名以下の場合、休講となる場合があります。
参加費:(2020年6月より改定)
月単位(入会金はなし)
1回 1クラス 3,500円
2回 1クラス 3,000円
3回以上 1クラス 2,500円
(万が一、講師の都合で月に1回(平日週末合わせて)のみのご案内となってしまった場合は、参加費は一律2,500円といたします。)
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「千葉ethicaスタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)
ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/
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