ハンモックの一番の特徴である、ゆったりとした一定な流れの揺れと浮遊感。
ハンモック上で、深い呼吸と共に、身体をリラックスへ導くための効果的なポーズを維持し、委ねることにより、筋肉の緊張の解除・除去を助長します。
夏の間は、体に熱がこもりやすく、体も緊張しやすい時期。
ハンモックヨガ®︎は、動的なポーズや逆位を静的なポーズへ交互に取り入れていきます。
“呼吸に気づく、言葉を静める、心に気づく、ここに気づく”
ヨーガの時間は、自分の今と向き合い、こころの行き先への解決策を見出してくれる時間。
8月は平日水曜日と23日日曜日のご案内となります。
平日クラス
8月19日 水曜日 11:00〜12:30
8月23日 日曜日 14:30〜16:00
8月26日 水曜日 11:00〜12:30
参加費：（2020年6月より改定）
月単位（入会金はなし）
1回 1クラス 3,500円
2回 1クラス 3,000円
3回以上 1クラス 2,500円
【レッスンへの申込・お問い合わせ】
件名へ「千葉ethicaスタジオ（日付＆時間）申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。
【予約申し込み先 メールアドレス】
hammockyoga@gmail.com
*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。
メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。
（docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております）
ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧
ハンモックヨガ®
【HP】http://www.hammockyoga.jp/
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