2019年12月 仙川studioMOVE スケジュール2019.11.09 01:08立冬が過ぎ、寒さを感じる朝晩、体の芯の冷えやこわばりによって、不調を感じる方も少なくはないと思います。そっと仙骨周りに左手を、下腹部に右手を置いて、両手で体を挟んでサンドイッチしてゆっくりお腹からの複式呼吸を行なってみてください。 "お手当て"は、不思議なくらい、奥深い力みが和ら...
2019年12月 千葉ethicabeautystudio スケジュール2019.11.09 00:59ethicaは、千葉駅から徒歩5分。爽やかで、開放感あるスタジオ。1Fには、有機野菜を使い、素材を吟味したメニューが人気のethicaカフェがあり、大人気のオリジナルスコーンがオススメ。12月25日水曜日レギュラークラス後には、ethicaカフェにて、クリスマス特別ランチをご用意...
2019年12月 船橋 月1日曜日クラス2019.11.09 00:45千葉県船橋市にある、スタジオシンデレラは、天井高3m50cmもあり、とても開放的なスタジオです。月1回不定期ですが、毎回ドロップイン制なので、「気軽に体験してみたい」「毎月極めのクラスは逆に苦手」という方にも、心地よく参加していただいております。12月は認定第2期生徒のHirok...
2019年12月 八広 月1土曜日クラス2019.11.09 00:41[ 八広 土曜昼クラス]身体が十分に伸ばせる空間。 天然柿渋の土間は、自然と気持ちが安らぎます。冬場は、ストーブの火の暖かさと共に、心地よく身体を動かしましょう。